รายการ UFC (Ultimate Fighting Championship) ที่มาของความนิยมในกีฬา MMA

ต้องยอมรับว่าที่มาของความนิยมในกีฬาต่อสู้แบบผสมผสานศิลปะการต่อสู้ที่หลากหลายอย่าง MMA นั้นมาจากรายการฮิตติดอันดับเทรนด์โลก คือ รายการ UFC (Ultimate Fighting Championship) จากประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นชื่อสมาคมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานที่ใหญ่ที่สุดในโลก ในช่วงแรกของการจัดทัวร์นาเม้นต์นี้ก็เพื่อเป้าหมายของการได้เปรียบเทียบเชิงศิลปะการต่อสู้แขนงต่าง ๆ เท่านั้น แต่กลับได้รับการตอบรับจากแฟน ๆ รายการอย่างล้นหลามจนกลายเป็นรายการยอดนิยมในเวลาต่อมา

ในส่วนของตัวนักกีฬาเองก็ได้พัฒนาฝีมือจนเกิดเอกลักษณ์ในแบบฉบับของตัวเองขึ้น ทำให้มีความน่าสนใจที่จะติดตามฝีมือการต่อสู้บนสังเวียนเป็นอย่างมาก จนเกิดเป็นเกมการแข่งขันที่มีความสนุกสนาน โดยเฉพาะกลุ่มผู้ชมที่ชอบในเรื่องความท้าทายและการต่อสู้ที่สุดมัน UFC  จึงเป็นทัวร์นาเม้นที่ตอบโจทย์ได้ตรงใจที่สุด

การต่อสู้ที่เรียกว่าสมบูรณ์แบบในศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน

การต่อสู้ที่หลากหลายซึ่งนักกีฬานำมาใช้ในการแข่งขัน MMA นั้น ศิลปะการต่อสู้แบบไหนที่จะสามารถเรียกว่าเป็นการต่อสู้ที่สมบูรณ์แบบที่สุด คำถามนี้น่าจะเกิดกับใครหลาย ๆ คน แล้วอาจจะกำลังถกเถียงกันอยู่เมื่อได้ชมเกมการแข่งขัน แต่เมื่อถูกเรียกว่า ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน นั่นคือการเลือกทักษะที่ดีที่สุดของแต่ละแขนงมาใช้ให้ชำนาญ อาทิ การเลือกบราซิลเลี่ยน ยิวยิตสุ (Brazilian Jiu Jitsu) ก็จะมีท่าไม้ตายอย่าง การรัดคอ (rear naked choke หรือ triangle choke) หักแขน (arm bar) หรือ การใช้ท่าไม้ตายของมวยไทยซึ่งถ้าหากใช้ได้อย่างชำนาญจะกลายเป็นคู่ต่อสู้ที่น่าเกรงขามเพราะมีหลายท่ามาอย่าง แทงเข่า สะบัดศอก หมัดอันเฉียบคมและเตะตัดจังหวะคู่ต่อสู้ เป็นต้น นอกจากนี้ยังรวมถึงศิลปะแขนงอื่น ๆ ด้วย

ในความสมบูรณ์แบบที่มี ย่อมต้องผลัดเปลี่ยนไปตามยุคสมัย เพราะไม่มีใครปฏิเสธความร่วงโรยของสังขารได้ แต่ยังคงกลายเป็นตำนานและต้นแบบอันล้ำค่าอยู่เสมอ ซึ่งนักกีฬาต่อสู้ในรุ่นหลังที่มักจะมีกำลังฮึดสู้และมุมานะมาจากต้นแบบในดวงใจของพวกเขานั่นเอง จนได้เป็นความสมบูรณ์แบบจากรุ่นสู่รุ่น

ไม่ได้โหดร้ายและรุนแรงอย่างที่คิด…แต่แข่งขันภายใต้กติกาแบบสากล

จากภาพที่เคยถูกมองว่าเป็นกีฬาที่โหดร้ายและใช้ความรุนแรงมากเกินไปหรือไม่…ทั้งที่ในความเป็นจริงก็คือการแข่งขันภายใต้กติกาแบบสากล

  • การชั่งน้ำหนักของนักกีฬาต้องเป็นไปตามเกณฑ์ เพื่อแยกรุ่นที่เหมาะสมสำหรับการแข่งขันทั้งผู้ชายและผู้หญิง โดยมีคณะกรรมการดูแลรับผิดชอบในเรื่องพิกัดรุ่นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจ โดยคำนึงถึงความปลอดภัย และความไม่ได้เปรียบเสียเปรียบซึ่งกันและกันของตัวนักกีฬาเป็นหลักสำคัญ
  • มีข้อห้ามในการโจมตีตามหลักสากลเพื่อความปลอดภัย อาทิ ห้ามโจมตีบริเวณท้ายทอย หรือ บริเวณใต้เข็มขัด เป็นต้น และบริเวณจุดสำคัญซึ่งอาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือทุพพลภาพได้
  • มีกรรมการบนเวที มีโค้ชและพี่เลี้ยงคอยดูแลข้างเวที รวมถึงมีหน่วยแพทย์ประจำเอาไว้ในยามฉุกเฉิน

ดังนั้นจึงไม่ใช่กีฬาที่โหดร้าย แต่เป็นกีฬาต่อสู้อย่างหนึ่ง ซึ่งอาจจะต้องมีบาดเจ็บเป็นเรื่องธรรมดาและมีการเตรียมพร้อมในเรื่องความปลอดภัยที่มีมาตรฐานอย่างแน่นอน

ตำนานของคำว่าจิตวิญญาณแห่งนักสู้ไทยบนสังเวียน MMA ชื่อดัง “One Championship”

สำหรับในวงการศิลปะการต่อสู้ของไทยคงจะมองข้ามชื่อของ ครูรงค์ หรือ เดชดำรง ส. อำนวยศิริโชคไปไม่ได้เลย เพราะว่าได้สร้างชื่อเสียงให้กับประเทศมาตั้งแต่สมัยที่เป็นแชมป์โลกมวยไทยแล้วได้ผันตัวเองมาฝึกซ้อมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน MMA และตัวครูรงค์เองก็อยู่ในวงการหมัดมวยมานานถึง 30 กว่าปี อีกทั้งยังเป็นบุคคลที่น่าเอาเป็นเยี่ยงอย่างในหลาย ๆ ด้าน เมื่อตัวเองได้โอกาสที่ดีในชีวิตก็ไม่เคยคิดลืมบ้านเกิดในต่างจังหวัดเลย เนื่องจากในวัยเด็กครูรงค์เคยลำบากมาก่อน เมื่อมีโอกาสได้ให้สิ่งดี ๆ กับเด็กที่มีความสนใจเรื่องศิลปะการต่อสู้ก็มักจะหยิบยื่นโอกาสนั้นให้อยู่เสมอ

ถึงแม้ว่าในช่วงเวลาที่ต้องเสียเข็มขัดแชมป์โลกไปก็ไม่เคยย่อท้อเลยแม้แต่ครั้งเดียวแต่ยังมุ่งมั่นด้วยจิตวิญญาณแห่งนักสู้ อีกทั้งอยากที่จะลองเพิ่มประสบการณ์ในการศึกษาด้านการต่อสู้ที่หลากหลายอย่าง MMA โดยที่ไม่ได้มีเพียงแค่มวยไทยเท่านั้นแต่ยังได้เรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ในด้านอื่น ๆ ด้วย โดยเฉพาะบราซิลเลี่ยน ยิวยิตสู (Brazilian Jiu-Jitsu หรือ BJJ) ฝึกซ้อมจนร่างกายฟิตจึงอยากลองลงแข่งขันในสังเวียนดังอย่าง One Championship จนประสบความสำเร็จได้เข็มขัดแชมป์ MMA ซึ่งนับว่าเป็นคนไทยคนแรกที่ได้แชมป์โลกในรุ่น สตรอว์เวท (strawweight)

ครูผู้เป็นต้นแบบความมุ่งมั่น บนเส้นทางของความฝันที่ต้องไปให้ถึง

เมื่อได้เข้าไปทำความรู้จักกับวิถีชีวิตครูรงค์แล้วจะพบว่าเส้นทางชีวิตของเข็มขัดแชมป์มวยไทยและแชมป์ MMA นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะเมื่อครั้งยังเด็กก็เป็นเพียงเด็กต่างจังหวัดที่มีฐานะทางบ้านค่อนข้างยากจน แต่เพราะความสนใจในเรื่องหมัดมวยอย่างจริงจัง จึงพยายามหาวิธีให้ได้ฝึกซ้อมอยู่เป็นประจำ จนได้มีโอกาสดี ๆ เข้ามาให้ได้ไล่ตามความฝันของตัวเองแล้วมันก็เป็นจริงมาจนถึงทุกวันนี้ นอกจากนี้ยังได้ช่วยเหลือคนในครอบครัวที่เป็นที่รัก ได้ช่วยเหลือเด็ก ๆ ที่มีความฝันเหมือนตัวครูรงค์เองในวัยเด็ก

บนเส้นทางของความฝันที่ต้องไปให้ถึง โดยมีสังเวียนมวยเป็นสถานที่สำคัญในการหล่อหลอมครูผู้เป็นต้นแบบของความมุ่งมั่นอย่างครูรงค์ เดชดำรง ส. อำนวยศิริโชค ให้มีความแข็งแกร่งทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เริ่มจากสนามเล็ก ๆ ในตัวจังหวัดและชนะบ้างแพ้บ้าง ด้วยฝีไม้ลายมือในเชิงมวยเข้าตากรรมการและค่ายมวยดังจังได้มีโอกาสเข้ามาสู้ศึกในสังเวียนใหญ่ระดับสากลอย่างสนามมวยลุมพินีในเมืองหลวง จากนั้นก็ได้รับการฝึกซ้อมตามแบบมาตรฐานและก้าวขึ้นสู่แชมป์โลก

ความพ่ายแพ้และความผิดหวัง คือยาชูกำลังของนักสู้

ถึงแม้ว่าครูรงค์จะเป็นถึงอดีตแชมป์โลกมวยไทยและเป็นแชมป์โลก MMA แต่ก็เคยพบเจอกับความพ่ายแพ้และความผิดหวังมาหลายต่อหลายครั้ง ถ้าเป็นบางคนอาจจะยอมถอยไปแล้ว แต่กับผู้ชายท่านนี้ไม่มีคำว่ายอมแพ้ กลับเอาความพ่ายแพ้และความผิดหวังนั้นมาเป็นยาชูกำลังให้มีแรงฮึดสู้ต่อไป ใคร ๆ ก็ต้องยอมรับครูมวยอย่างครูรงค์ ให้เป็นระดับตำนานของคำว่าจิตวิญญาณแห่งนักสู้ไทย

คุณค่าที่มากกว่าความท้าทายของศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานสไตล์มวย MMA

เมื่อพูดถึงเรื่องการชกมวยคงต้องนึกถึงการเตะ ต่อยแล้วยิ่งถ้าเป็นสไตล์การชกมวยแบบผสมผสาน หรือ MMA ที่ไม่จำกัดเรื่องการออกอาวุธเพราะสามารถออกได้ในทุกรูปแบบทั้งการเตะ ต่อย ทุ่ม ล็อกและรัด ซึ่งอาจจะได้รับบาดเจ็บได้ง่ายกว่า แต่สำหรับท่านที่ชื่นชอบความท้าทายและได้มีโอกาสเข้ามาสัมผัสและเรียนรู้จะสามารถค้นพบคุณค่าในกีฬาประเภทนี้ว่ามีมากกว่าคำว่าท้าทายอย่างแน่นอนด้วยการผสมผสานเอาศิลปะการต่อสู้หลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น มวยสากล มวยไทย มวยปล้ำ ยูโด คาราเต้ เป็นต้นโดยเป็นการผสมผสานได้อย่างลงตัวออกมาเป็นท่วงท่าการต่อสู้ที่สวยงามและใช้ต่อสู้ได้จริง ๆ จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมในปัจจุบันได้รับความนิยมไปทั่วโลก และไม่เพียงแต่ผู้ชายเท่านั้นที่นิยม ผู้หญิงยุคใหม่ก็สามารถสนใจและทำการฝึกฝนจนเป็นนักกีฬาที่มีชื่อเสียงได้เช่นกันเมื่อได้เข้าไปสัมผัสและทำความรู้จักกับ MMA

5 คุณประโยชน์ที่จะได้รับทั้งร่างกายและจิตใจจากการฝึกมวย MMA

  1. ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานนี้คือการออกกำลังที่ดีประเภทหนึ่ง ผู้ฝึกฝนจะสามารถบริหารร่างกายได้ทุกส่วน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและระบบไหลเวียนโลหิตมีประสิทธิภาพ เพิ่มการฝึกทักษะอย่างเช่น การทรงตัว การทำงานประสานกันของอวัยวะ ปฏิกิริยาในการตอบโต้ไวและมีความคล่องตัวสูง
  2. สำหรับสาว ๆ ทั้งหลายที่อยากจะสลายไขมันถ้าเลือกฝึกซ้อมกีฬา MMA รับรองได้เลยว่าระบบเผาผลาญจะดีและเร็วขึ้น เนื่องจากจัดอยู่ในการออกกำลังกายที่มีระดับความเข้มข้นสูง หน้าท้องแบนราบและยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ดี ฟิตแอนด์เฟิร์มในรูปแบบที่มีสุขภาพดีและแข็งแรง
  3. ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานสไตล์มวย MMA สามารถช่วยสร้างสมาธิ และยังช่วยให้มีการตัดสินใจ การแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี จึงสร้างความเชื่อมั่นได้มากขึ้นด้วย
  4. ส่งเสริมด้านอารมณ์ให้ผ่อนคลายจากความตึงเครียด เนื่องจากในยุคปัจจุบันนี้ ความเครียดเกิดขึ้นได้ง่ายและสลายได้ยาก เนื่องจากสภาพแวดล้อม ถ้าได้ปลดปล่อยในทางที่ถูกต้องโดยหันมาสนใจการเล่นกีฬาก็สามารถสลายความเครียดได้
  5. สามารถสร้างวินัยให้กับตนเองได้ เพราะมวย MMA ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจึงจะเกิดความชำนาญ นอกจากนี้ยังฝึกความอดทน ความพยายามและการตรงต่อเวลาอีกด้วย

ฝึกเพื่อออกกำลังกายก็ได้ หรือ ฝึกเพื่อผันตัวเป็นนักกีฬามวย MMA ก็ดี

เมื่อเห็นคุณค่าของศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน MMA ว่าไม่ได้มีแต่ความท้าทาย อีกทั้งไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดแต่ยังให้ประโยชน์หลากหลายสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกฝนทั้งผู้ชายและผู้หญิง นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายที่ดีประเภทหนึ่งแล้ว ยังสามารถก้าวขึ้นสู้นักกีฬาบนสังเวียนมวย MMA ได้อีกด้วย เพราะว่าในปัจจุบันมีเวทีหลายระดับทั้งในระดับประเทศ ระดับภูมิภาคและระดับโลกซึ่งพร้อมเปิดรับนักกีฬาที่มีฝีมือภายใต้กติกาที่เหมาะสมสำหรับการแข่งขัน ในระดับสากล

แฟร์เท็กซ์ภูมิใจเสนอ “เดนิส แซมโบอันกา” นัก MMA หญิงสุดอันตราย

ตอนนี้กีฬา MMA กำลังเป็นหนึ่งกีฬาที่เริ่มมีผู้หญิงเข้ามาให้ความสนใจกันมากขึ้น มีนักกีฬาหญิงที่เข้ามาเป็นนักสู้มากขึ้น หลังจากที่ทางค่ายแฟร์เท็กซ์ได้ปลุกปั้น “แสตมป์ แฟร์เท็กซ์” ให้ผงาดในโลกของ MMA ในรายการ ONE championship ได้สำเร็จ จนกลายเป็นแชมป์ถึง 2 ประเภทการต่อสู้ไปเรียบร้อย มาคราวนี้ค่ายแฟร์เท็กซ์พร้อมดันนักสู้สาวอีกคนจากแดนตากาล็อก “เดนิส แซมโบอันกา” ให้ขึ้นมาสู่สังเวียนเลือด และพร้อมให้ทุกคนได้เห็นฝีมือการต่อสู้อันโหดหินของเธอ โดยแฟร์เท็กซ์ได้บอกไว้ว่า จับตาเธอคนนี้ให้ดี นี่คือ ดาวรุ่งดวงใหม่ของวงการ MMA ในเอเชีย

The Menace Fairtex

ใครจะเชื่อว่าสาวน้อยวัย 22 ปี จากฟิลิปปินส์ที่มีหน้าตาน่าหยิกแกมหยอกคนนี้จะมีฝีไม้ลายมือในเชิงชั้นการต่อสู้ที่ไม่ธรรมดา เห็นตัวเล็ก ๆ แต่หนุ่ม ๆ อย่าได้เข้าไปแหยมเด็ดขาด เพราะเธอได้ฝึกหนักกับวิชาคาราเต้มาจนเรียกว่าชำนาญ และไม่เพียงเท่านั้น เธอยังผันตัวเองเข้าสู่วงการ MMA มาฝึกศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานอื่น ๆ ทั้งมวยไทย และJujitsu และได้เริ่มลงแข่ง MMA ในฟิลิปปินส์ 5 นัดที่เธอลงแข่งมายังคงไร้พ่ายที่สำคัญ 4 นัดเป็นการชนะน็อกถึง 4 ครั้งเลยทีเดียว ฟอร์มขนาดนี้จึงไปเข้าตาค่ายแฟร์เท็กซ์ ทางค่ายจึงจับเธอมาอยู่ในสังกัด และซุ่มซ้อมฝึกปรือเธอผู้นี้ให้แข็งแกร่งขึ้น โดยโชคดีที่ว่าทางค่ายแฟร์เท็กซ์มีนักสู้หญิงอยู่หลายคน ทำให้เดนิส แซมโบอันกาได้ฝึกซ้อมกันอย่างเต็มที่ ที่ฟิลิปปินส์ค่ายมวยต่าง ๆ ยังคงมีนักมวยหญิงจำนวนไม่มาก นั่นทำให้ตอนเดนิสอยู่ในฟิลิปปินส์การซ้อมจะไม่สามารถทำได้เต็มที่นัก ต้องซ้อมกับผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ แต่พอเข้ามาอยู่ในสังกัดแฟร์เท็กซ์แล้ว เดนิสก็มีความมั่นใจมากขึ้น เพราะได้ฝึกซ้อมเต็มกำลังกับนักสู้หญิงเก่ง ๆ ซึ่ง 6 เดือนเต็ม ๆ ที่เธอได้ซ้อมทักษะการต่อสู้ต่าง ๆ อย่างเข้มข้น ฟอร์มของเธอดีขึ้นและดูอันตรายขึ้น ทางค่ายจึงให้ฉายาเธอว่า “The Menace Fairtex” ที่สะท้อนว่าเชิงรุกของเธอจะดุดันไม่ธรรมดา

พร้อมเต็มที่กับศึกแรกใน ONE championship

เดนิส แซมโบอันกา จะประเดิมนัดแรกกับรายการ MMA ระดับมืออาชีพรายการใหญ่ของเอเชีย อย่าง ONE championship ในครั้งถัดไปนี้ โดยจะพบกับ “จีฮิน รัดซวน” นักสู้เจนสังเวียนชาวมาเลเซีย ซึ่งเป็นเจ้าถิ่นเสียด้วย ศึกครั้งนี้จัดขึ้นที่ แอ็กเซียตา อารีน่า กรุงกัวลาลัมเปอร์ของมาเลเซีย ซึ่งคาสิโนที่มาเลเซียเปิดราคาให้เจ้าบ้านเป็นต่ออยู่พอสมควร ใครที่สนใจพนันกีฬาชนิดนี้ก็ไม่ต้องไปเล่นไกลถึงมาเลเซีย ของเปิดเว็บไซต์ VWIN แล้วเข้าไปพนันออนไลน์กันก็ได้ง่ายกว่ากันมาก แล้วรอรับชมถ่ายทอดสดกันอยู่ที่บ้านแบบสบาย ๆ ได้เลย จะเชียร์เจ้าบ้านหรือจะเทข้างเดนิส แซมโบอันกาก็แล้วแต่เลย อย่างไรก็ดีบอกเลยว่าการต่อสู้นัดนี้น่าดูมาก

เดนิส แซมโบอันกา ที่ทางค่ายแฟร์เท็กซ์ภูมิใจนำเสนอ จะประเดิมนัดแรกในระดับมือโปรได้สวยงามหรือไม่ ก็คงต้องติดตามกัน กับศึก MMA ระดับเอเชีย ONE championship มีผู้ชนะได้เพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นบนสังเวียนเลือดแห่งนี้ ใครชอบก็เตรียมเป็นกำลังใจให้นักสู้ของคุณกันได้เลย

ยูโด ศิลปะการต่อสู้ขั้นพื้นฐานของการฝึกซ้อม MMA

Judo หรือ ยูโด เป็นศิลปะการป้องกันตัวอย่างหนึ่งที่ได้บรรจุเป็นกีฬาและมีนักกีฬาให้ความนิยมฝึกหัดเล่นอย่างแพร่หลายทั้งนักกีฬาสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพ ผู้เล่นจะได้รับประโยชน์อย่างไม่แพ้กีฬาชนิดอื่น ๆ แล้วยังจัดเป็นกีฬาต่อสู้ด้วยมือเปล่า ซึ่งนอกจากจะอาศัยความแข็งแรงของร่างกายแล้วยังต้องอาศัยสมาธิปฏิภาณไหวพริบของผู้เล่นอีกด้วย ในปัจจุบันนี้ได้ดัดแปลงและปรับปรุงให้เข้ากับยุคสมัยมากขึ้นทั้งการจู่โจมและการตั้งรับคู่ต่อสู้ จึงสามารถฝึกได้ทุกเพศทุกวัยและยังเป็นหนึ่งในพื้นฐานของศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานอีกด้วย

สำหรับนักกีฬาที่สามารถใช้พื้นฐานของยูโดได้อย่างชำนาญจะสามารถเซฟแรงได้อย่างมากเลยทีเดียว เพราะนี่คือวัตถุประสงค์ของการเล่นยูโด คือ เน้นการบริหารด้านร่างกายและจิตใจไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมอดีตนักกีฬายูโดชื่อดังระดับแชมป์โอลิมปิกเกมจึงสามารถมีชื่ออยู่ในแถวหน้าของการแข่งขันศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน MMA ได้ด้วยเช่นกัน

นักกีฬายูโด เลื่องชื่อกับเข็มขัดแชมป์มวย MMA

นักกีฬายูโด เลื่องชื่อกับเข็มขัดแชมป์มวย MMA ระดับโลกอย่างเวที UFC (Ultimate Fighting Championship) และที่สำคัญสาวที่จัดอันดับว่าสวยเลยทีเดียวอย่าง รอนดา ราวซีย์ (Ronda Jean Rousey ) สาวนักสู้ชาวอเมริกันผู้นี้เป็นผู้หญิงคนแรกที่ได้รับเหรียญจากกีฬายูโดในโอลิมปิกและยังผันตัวมาให้ความสนใจกับกีฬาการต่อสู้ MMA แบบจริงจังจนเป็นผู้หญิงแกร่งไอดอลของสาว ๆ อีกหลายคน เรียกว่าทำให้กระแสของ MMA ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในกลุ่มผู้หญิงเลยก็ว่าได้ ในช่วงเวลาที่ รอนดา ราวซีย์ได้อยู่ในวงการ MMA สามารถป้องกันแชมป์ได้หลายสมัยและยังได้รับการโหวตให้เป็นนักกีฬายอดเยี่ยมอีกด้วย

เมื่อมีความสามารถจึงนำมาซึ่งชื่อเสียงที่เป็นที่รู้จักไปทั่วโลก สะกดสายตาคนดูได้อยู่หมัดทุกครั้งที่ขึ้นสังเวียน นอกเหนือจากชีวิตด้านการเป็นนักกีฬาต่อสู้แล้ว รอนดา ราวซีย์ยังเป็นหนึ่งในนักแสดงภาพยนตร์ฟอร์มยักษ์ของฮอลลีวูดอีกด้วย ทั้งเก่ง สวยและรวยด้วยกับค่าตัวในที่ได้รับจาก UFC ที่มากเป็นอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว ถือว่าเป็นความสำเร็จที่หลาย ๆ คนคงปรารถนาจะก้าวขึ้นมาในจุดนี้ ที่ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่เธอคนนี้พิสูจน์แล้วว่ามันเป็นไปได้ ถึงแม้ว่าจะได้ผันตัวไปเป็นนักกีฬามวยปล้ำแต่ชื่อใน MMA ก็ยังเป็นตำนานที่น่าจดจำ

บทพิสูจน์ของกีฬายูโดที่ผสมผสานได้อย่างลงตัวมาเป็น MMA

บทพิสูจน์จากนักกีฬายูโดที่เลือกมากฝึกซ้อมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน MMA ว่าสามารถทำได้ดีอย่างลงตัวจนได้รับเข็มขัดแชมป์ระดับโลก ทำให้พื้นฐานการเรียนรู้ยูโดด้วยท่าทุ่มที่ถูกวิธีและใช้อย่างชำนาญจะนำมาเป็นจุดเด่นเพื่อสร้างเอกลักษณ์ของการต่อสู้บนสังเวียนกรงแปดเหลี่ยมได้อย่างแน่นอน แต่ทั้งนี้การที่นักกีฬาจะเลือกศิลปะการต่อสู้แบบไหนมาสร้างเอกลักษณ์ให้กับตัวเองก็ขึ้นอยู่กับความชอบและความชำนาญของแต่ละคนด้วยแต่เชื่อว่าถ้ามีความมุ่งมั่น ขยันฝึกซ้อมและมีวินัยย่อมใกล้คำว่าประสบความสำเร็จได้แน่นอน

เสน่ห์ของ One Championship ที่แตกต่างและน่าติดตามชม

ภาพลักษณ์ของความรุนแรงที่ดูโหดร้ายในการแข่งขันต่อสู้ MMA ซึ่งสามารถใช้ศิลปะการต่อสู้แบบใดก็ได้บนสังเวียน ผู้ชนะคือผู้ที่สามารถทำให้อีกฝ่ายยอมจำนนพ่ายแพ้ให้ได้เท่านั้น จะถูกลบออกไปจากความคิดและความทรงจำของคนที่เคยดูการแข่งขันแบบนี้มา เนื่องจากจากนี้ไป One Championship จะนำเสนอศิลปะการต่อสู้ที่สวยงามและมีเสน่ห์ต่อสายตาของท่านผู้ชมทุกท่าน โดยทางผู้ที่ริเริ่มได้มีแนวทางที่ชัดเจนว่า จะนำพาศิลปะการต่อสู่ที่มีในทวีปเอเชียไปเผยแพร่ให้กับทั่วโลกได้รู้จัก ถือเป็นการช่วยอนุรักษ์ให้คงอยู่ได้นานเท่านาน เท่าที่ผ่านมาตลอดระยะเวลาหลายปีจนกลายเป็นการแข่งขันศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเอเชียไปแล้ว ต่างประเทศเอง ไม่ว่าจะเป็นยุโรป อเมริกา ก็ยังให้ความสนใจที่อยากเข้ามาศึกษาและฝึกซ้อมเช่นกัน

โชว์คุณค่าของศิลปะการต่อสู้แบบชาวเอเชียสู่สายตาชาวโลก

คุณค่าของศิลปะการต่อสู่ที่ชาวเอเชียมีอย่างหลากหลายนั้นมีอะไรที่น่านำออกมาโชว์สู่สายตาชาวโลกบ้าง

  • มวยไทย เพราะนอกจากคนไทยที่ควรเห็นคุณค่าแล้ว ยังต้องการให้ทั่วโลกได้รู้จักมากขึ้นและเกิดความอยากที่จะเรียนรู้ศิลปะของชาวไทยแขนงนี้ว่าสวยงาม ใช้ได้จริง จึงมีคุณค่าอย่างยิ่ง
  • คาราเต้ เสน่ห์ของศิลปะจากชาวญี่ปุ่นและจีนผสมผสานกัน จะต่อสู้ด้วยมือเปล่าโดยมีท่วงท่าที่ดูแข็งแรงแฝงด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนอยู่ในตัว
  • ยิวยิตสูหรือยูโด ซึ่งถูกพัฒนาจากการต่อสู้ที่ค่อนข้างโหดร้ายไม่คำนึงถึงศีลธรรมให้กลายมาเป็นอีกหนึ่งศิลปะการป้องกันตัวที่ประกอบไปด้วยศีลธรรม ผู้เล่นมีมารยาทและสุภาพให้สมกับความหมายของยิวยิตสู ซึ่งหมายถึงศิลปะแห่งความสุภาพ ผู้ฝึกซ้อมจะนำไปใช้ได้อย่างรู้คุณค่าที่แท้จริง
  • บราซิลเลียนยิวยิตสู (Brazillian Jiu-jitsu) ถือว่าเป็นพื้นฐานของกีฬาต่อสู้แบบผสมผสาน MMA ได้พัฒนามาจากศิลปะการต่อสู้ยูโดแล้วกลายเป็นศิลปะแนวใหม่และนักกีฬาสังเวียน MMA ต้องใช้ในการแข่งขัน

นอกจากที่กล่าวมานี้แล้ว ยังมีศิลปะการต่อสู้อีกหลายประเภทที่ถูกนำมาประยุกต์ใช้ ทั้งที่ไม่ใช่ของชาวเอเชียก็สามารถนำมาผสมผสานได้อย่างลงตัวเช่นกัน แต่สิ่งที่สำคัญคือการได้แสดงให้ทั่วโลกเห็นว่าศิลปะการป้องกันตัวของเอเชียมีดีและน่าเรียนรู้

พร้อมที่จะค้นหาและสร้างฮีโร่สัญชาติเอเชียให้แจ้งเกิดในการแข่งขัน MMA

One Championship ได้สร้างฮีโร่สัญชาติเอเชียให้ก้าวขึ้นไปแจ้งเกิดบนเวทีโลกอย่าง UFC มาแล้วและสามารถขึ้นถึงระดับแชมป์เปี้ยนได้อีกด้วย และยังเน้นสร้างนักต่อสู้ที่ดีจึงแตกต่างจาก MMA ที่ใคร ๆ เคยรู้จักมาแน่นอน โดยเรียนรู้ในเรื่องความสุภาพ อ่อนน้อมถ่อมตน เป็นฮีโร่ตัวอย่างที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับเด็กรุ่นใหม่ต่อไป เชื่อว่าจากนี้และต่อไปในอนาคตพ่อแม่ ผู้ปกครองจะเปิดใจยอมรับ MMA มากขึ้นและส่งเสริมให้ลูก ๆ หลาน ๆ ได้มีโอกาสรู้จักตัวตนที่แท้จริงของศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน หรือ MMA ในแบบของชาวเอเชีย เพื่อสร้างฮีโร่สัญชาติเอเชียสู้สังเวียน One Championship

ศิลปะการป้องกันตัวที่ดีที่สุดคือ MMA ใช่หรือไม่

ความนิยมในเรื่องการศึกษาและติดตามศิลปะการต่อสู้ MMA หรือ Mixed Martial Arts มีเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากผู้คนทั่วโลกมองเห็นถึงประโยชน์ที่มีใน MMA ว่าสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในการป้องกันตัวเองได้ในสถานการณ์จริง โดยเฉพาะผู้หญิงซึ่งมักจะเป็นฝ่ายเสียเปรียบอยู่เสมอเมื่อต้องถูกคุกคามทำร้ายร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัว คนรู้จักและคนอื่น ๆ ที่ไม่รู้จักก็ตาม แล้วศิลปะการป้องกันตัวที่ดีที่สุดคือ MMA ใช่หรือไม่…คงต้องมาหาเหตุผลกันก่อนว่ามีสิ่งไหนที่จะสนับสนุนได้บ้าง เพราะว่า MMA ใช้ศิลปะการต่อสู้หลายแขนงโดยเลือกเทคนิควิธีที่ดีที่สุดของแต่ละแขนงมาใช้ให้เกิดประโยชน์ และต้องอาศัยความอดทน ความพยายาม ความกล้าหาญและความมีวินัยของนักกีฬาที่จะเข้ามาฝึกซ้อมด้วยจึงจะเกิดผลสัมฤทธิ์ที่ยอดเยี่ยมได้จริง ๆ เพื่อสมกับคำว่า ศิลปะการป้องกันตัวที่ดีที่สุด

การใช้ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวกับ MMA แตกต่างกันอย่างไร

การใช้ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวนั้น น่าจะเป็นการรวมถึงการใช้อาวุธหรือสิ่งที่สามารถใช้แทนอาวุธจริงได้ทุกประเภท เพราะในสถานการณ์จริงการเอาตัวรอดจากอันตรายสิ่งรอบกายนำมาใช้ประโยชน์ได้ อาทิ มีดพก ปากกา กระเป๋าสเปรย์พริกไทย ฯลฯ รวมถึงอวัยวะของร่างกายที่ใช้ต่อสู้ได้ แต่สำหรับ MMA แล้วจะเป็นการต่อสู้ด้วยมือเปล่า ไม่มีอาวุธอื่น แต่จะผสมผสานศิลปะการต่อสู้หลากหลายรูปแบบ ได้แก่ Jiu Jitsu บราซิล, คาราเต้, มวยไทย, มวยสากล, ไอคิโด เป็นต้น โดยผู้ฝึกซ้อมสามารถเลือกรูปแบบที่ตัวเองถนัดและสามารถทำได้ดีที่สุดเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ได้

ในการผสมผสานทักษะและเทคนิคต่าง ๆ ถือเป็นการเรียนรู้ที่มีประโยชน์มาก ทั้งด้านการแข่งขันบนสังเวียนนักกีฬามวยและผู้ที่เรียนรู้เพื่อเอาไว้ป้องกันตัวเองจากสถานการณ์ที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้ และที่สำคัญอย่าลืมว่า บนสังเวียนนักกีฬามีกติกาเพื่อควบคุมสถานการณ์แต่เหตุการณ์จริงที่เกิดขึ้นในการดำเนินชีวิตนั้นไม่มีกติกามาคอยกำกับ นั่นอาจจะหมายถึงอันตรายถึงชีวิตได้ ถ้าคุณหรือใครที่ประสบเหตุการณ์ร้ายแต่ไม่มีทักษะด้านการต่อสู้ติดตัวเอาไว้เลย อันที่จริงแล้วนอกจากจะสามารถนำศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานอย่าง MMA ไปใช้ได้จริงแล้วยังทำให้ผู้ที่สนใจเป็นนักกีฬาประเภทนี้จะสามารถมีสไตล์และเทคนิคที่หลากหลายขึ้น เมื่อคนที่ได้ดูการแข่งขันจึงรู้สึกสนุกสนาน เพราะคาดเดาท่วงท่าที่จะมาใช้เป็นอาวุธไม่ได้เลย

แต่ทั้งหมดนี้คือศิลปะการป้องกันตัวที่ดีเยี่ยม เนื่องจากเป็นการสอนวิธีการใช้ร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ ของผู้ฝึกฝนให้เป็นประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นคนที่ตัวเล็กหรือใหญ่ ก็สามารถเริ่มเรียนรู้ได้ แล้วจะได้พบด้วยตัวเองว่าเทคนิคแบบไหนกันแน่ที่ใช่และใช้ได้คล่องแคล่วที่สุด นอกจากนี้ยังได้ทั้งความสนุกสนาน ได้สังคมใหม่ ๆ เพื่อนใหม่ ๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย

สุดยอดของคำว่า “ ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว”

การให้คำนิยาม คำว่าสุดยอดศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวของแต่ละคนนั้น น่าจะมีความแตกต่างกันไป เพราะว่าแต่ละคนมีความถนัดที่แตกต่างกัน บางคนถนัดการเตะต่อย แต่บางคนถนัดการทุ่มและล็อก ดังนั้น ถ้าจะบอกว่าการเลือกใช้ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวแบบผสมผสานคือสิ่งที่ดีที่สุดก็ไม่น่าจะผิด แต่ก่อนการก้าวถึงเป้าหมายคำว่าสุดยอดและดีที่สุดนั้นคงต้องอาศัยความมุ่งมั่นและพยายามเพื่อที่จะค้นหาแนวทางการต่อสู้ที่ใช่ เมื่อพบแล้วก็รับรองได้ว่าจะรักและหลงใหลในศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวแบบ MMA อย่างแน่นอน

มวยไทย…สง่างามได้บนเวทีการต่อสู้แบบผสมผสาน

มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ของไทย ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ จึงไม่น่าแปลกใจถ้าจะสามารถทำให้คนทั่วโลกให้ความสนใจและให้การยอมรับ นักต่อสู้จากหลาย ๆ สำนักยังอยากที่จะเข้ามาฝึกซ้อมแม่ไม้มวยไทยเพื่อนำไปใช้เป็นอาวุธบนสังเวียนใหญ่ ในการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) ก็เช่นกัน มวยไทยถูกนำมาใช้ในการแข่งขันทั้งนักกีฬาไทยเองและนักกีฬาต่างชาติด้วย แล้วก็มีบทพิสูจน์มาแล้วว่าสามารถใช้ได้ดี เอาชนะคู่ต่อสู้ได้อย่างสง่างามเหมือนนักมวยไทยชื่อเสียงโด่งดังท่านนี้ บัวขาว บัญชาเมฆ ในด้านความนิยมฝึกซ้อมมวยไทยเพื่อใช้ในสังเวียน MMA ก็เพราะว่าสามารถใช้ได้ทั้งหมัด ศอก เตะต่อยและเข่านั่นเอง โดยใช้ร่วมกับเทคนิคการต่อสู้แบบอื่น ๆ ที่ได้รับความนิยมมากเช่นกัน อย่างเช่น บราซิเลียน ยิวยิตสู (Brazilian Jiu-Jitsu) เนื่องจากเป็นรูปแบบการต่อสู้ที่ช่วยเซฟร่างกายให้ได้รับบาดเจ็บน้อยกว่า

กติกามวยไทยและการนำไปใช้ในศึก MMA

เรื่องของกฎกติกาในการแข่งขันนั้นมีความสำคัญซึ่งนักกีฬาทุกท่านจะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ในกติกามวยไทยมีความใกล้เคียงกับกติกาที่ใช้ในศึก MMA มากทีเดียว ออกอาวุธได้ทุกรูปแบบ แต่ก็ยังมีข้อห้ามอื่นเพื่อให้การต่อสู้นั้นมีความปลอดภัยสำหรับตัวนักกีฬา เป็นการป้องกันอาการบาดเจ็บ สำหรับนักกีฬามวยไทยแล้ว เรียกได้ว่าแทบจะไม่มีปัญหาเรื่องการขึ้นชกสังเวียน MMA เลยก็ว่าได้ สิ่งที่ต้องปรับเปลี่ยนมีไม่มากเมื่อเทียบกับนักมวยสากลที่ต้องมีการเพิ่มทักษะการสู้หลายรูปแบบ แต่รูปแบบการต่อสู้ที่ต้องมีเพิ่มนั้นก็คือ ทักษะการทุ่ม ล็อกและรัด จากรูปแบบของ บราซิเลียน ยิวยิตสู ยูโด มวยปล้ำและคาราเต้ เป็นต้น

โดยปกตินักกีฬามวยไทยจะต้องสวมใส่นวมที่มือทั้งสองข้างแต่การชกแบบมวย MMA ไม่ใช้นวม เพราะต้องใช้มือและนิ้วมือในการต่อสู้ จึงใส่สนับมือที่มีนิ้วมือโผล่ออกมาได้และมีแผ่นรองนิ้วเพื่อป้องกันนิ้วหัก ในการต่อสู้ก็ยังสามารถใช้มือและนิ้วจับล็อกคู่ต่อสู้ได้สะดวกหรือจะใช้หมัดชกคู่ต่อสู้ก็ยังได้เช่นกัน เพียงแค่ไม่ได้เน้นการชกเท่ากับกติกามวยไทย ดังนั้นก็อยู่ที่ว่านักกีฬาจะสามารถนำเทคนิควิธีการต่อสู้แบบมวยไทยไปผสมผสานใช้กับการชกในศึก MMA ได้ดีหรือไม่ ถ้าหากใช้ได้ดีและชำนาญแล้วก็ถือว่าเป็นคู่ต่อสู้ที่น่าเกรงขามสำหรับนักต่อสู้จากทั่วโลกอย่างแน่นอน แล้วก็ได้พิสูจน์ว่าจริงเสียด้วยแบบสไตล์การชกมวยไทยของคุณ บัวขาว บัญชาเมฆ

บัวขาว…บทพิสูจน์ของมวยไทยที่ได้รับการยอมรับบนเวทีโลก

บัวขาว บัญชาเมฆ ถือเป็นนักชกมวยไทยขวัญใจคนไทยทั้งประเทศ นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลกอีกด้วย นักมวยท่านนี้ได้นำฝีไม้ลายมือจากการชกมวยไทยไปประจักษ์ต่อสายตาทั่วโลกแล้วว่ามวยไทยมีดีไม่แพ้ศิลปะการต่อสู้ประเภทอื่นเลยจริง ๆ นอกจากนี้ยังได้รับคำท้าจากนักชกบนสังเวียน MMA ลงต่อสู้ในศึกมวยที่ต้องปฏิบัติตามกฎกติกาของการชก MMA ก็สามารถทำได้ดีและเอาชนะนักชกในรุ่นเดียวกันได้อย่างสวยงาม ทั้งการชนะน็อกและชนะคะแนน จึงเป็นแรงบันดาลใจให้กับนักชกรุ่นใหม่ ๆ ที่ให้ความสนใจในการเล่นกีฬาทั้งมวยไทยและรูปแบบมวย MMA อย่างน้อยถ้าไม่ได้ก้าวขึ้นไปสู่ระดับโลกก็ยังถือว่าเป็นการออกกำลังเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะกลุ่มเยาวชนจะได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ได้มากขึ้น

กีฬา MMA ศูนย์รวมศิลปะการต่อสู้

หลายคนที่ยังไม่ค่อยคุ้นเคยกับกีฬาประเภทนี้ คงสงสัยว่าคืออะไรกันแน่ กีฬา MMA เป็นเกมกีฬาที่รวบรวมเอาศิลปะการต่อสู้หลากหลายชนิดมารวมกัน ตอบสนองความต้องการของเหล่ายอดนักสู้ที่หลงใหลในกีฬาการต่อสู้ ไม่มีข้อจำกัดใด ๆ ในเรื่องชนิดของกีฬาที่นำมารวมกัน นักกีฬาแต่ละคนมีความถนัดหลายอย่างนำมาประยุกต์รวมกัน ทั้งมวยไทย เทควันโด ยูโด ไอคิโด ยิวยิตสู คาราเต้ และกีฬาต่อสู้อีกหลายประเภท แล้วขึ้นเวทีเพื่อประลองฝีมือกัน ด้วยกติกาที่ลดความเคร่งครัดลงเพื่อลดข้อจำกัดในการต่อสู้ และที่แน่ ๆ สนุกถึงใจคนดูอย่างแน่นอน

นักกีฬา MMA สมาธิ ไหวพริบ จิตใจ ร่างกาย หลอมรวมเป็นหนึ่งเดียว

ขึ้นชื่อว่ากีฬาล้วนดีต่อผู้เล่นทั้งสิ้น แต่ความพิเศษของกีฬา MMA นั้นน่าสนใจมาก เนื่องจากเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยการฝึกฝนที่เข้มงวดหลายอย่าง ผู้ฝึกต้องมีวินัยอย่างเคร่งครัด ร่างกายที่ต้องผ่านการฝึกอย่างหนักจนแข็งแกร่งขีดสุด ระบบประสาทที่ต้องแน่วแน่ ไหวพริบปฏิภาณที่เฉียบคมแก้ปัญหาได้ในสถานการณ์ฉุกเฉิน การขึ้นเวทีแต่ละครั้งเป็นสิ่งที่นักกีฬาหลายคนกังวลกันมาก เพราะเผลอแม้เพียงนิดเดียวนั่นหมายถึงหายนะเลยทีเดียว คู่ต่อสู้ที่ประลองด้วยไม่มีทางรู้เลยว่าจะใช้เทคนิคใดในการนำมาสู้กัน การหาข้อมูลขณะต่อสู้กันจะทำให้สามารถประเมินสถานการณ์ได้ และวางแผนในการโต้ตอบกลับในเวลาอันจำกัด นักกีฬา MMA น้อยมากที่จะชนะการแข่งขันติดกันหลาย ๆ match เพราะทุกคนล้วนถูกฝึกให้แก้สถานการณ์มาอย่างเข้มงวด หากเป็นเกมที่แพ้ผู้แพ้จะกลับไปทบทวนหาจุดอ่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุนั้น แล้วปรับแก้เพื่อลองใช้ในการแข่งครั้งต่อไป ในช่วงต้นการแข่งส่วนมากจะเป็นการหยั่งเชิงเพื่อดูทิศทางของคู่ต่อสู้กัน ตาจ้องประสานกันตลอดเวลา ต่างหาจังหวะเข้าทำทันทีเมื่ออีกฝ่ายเผลอ หากฝีมือไม่ต่างชั้นกันจริง ๆ การปะทะหนัก ๆ จะยังไม่ค่อยเห็นในยกแรก การวางแผนจู่โจมมักเริ่มตั้งแต่ยกที่ 2 เป็นต้นไปหลังหยั่งเชิง หยั่งกำลังคู่ต่อสู้แล้ววางแผนการต่อสู้ ยก 2 จะเริ่มเป็นช่วงการเปิดเกมรุกกัน การต่อสู้แบบ MMA นั้นส่วนมากจะโจมตีอย่างรุนแรงหนักหน่วงแทบทุกครั้งเพื่อสร้างโอกาสให้เข้าล็อคหรือประชิดวงใน ซึ่งแทบทุกครั้งการแพ้ชนะกันนั้นก็เกิดจากการต่อสู้วงในทั้งนั้น สมาธิที่ดีเยี่ยม ไหวพริบในการแก้ปัญหา จิตใจที่ห้าวหาญ และร่างกายที่พร้อม ทุกอย่างต้องเป็นหนึ่งเดียวกัน นี่แหละคือเสน่ห์ของกีฬา MMA

ทักษะเกิดจากการสังเกต หากชื่นชอบกีฬาต่อสู้ ต้องดูการแข่ง MMA ให้เป็น

ใครที่สนใจกีฬาประเภทนี้หรือชื่นชอบกีฬาต่อสู้อยู่แล้ว การศึกษาเกมการต่อสู้จากการแข่งขันถือเป็นการเพิ่มทักษะได้เป็นอย่างดี เรียกว่าเป็นการเพิ่มประสบการณ์การสังเกต สิ่งที่ควรสังเกตและแยกแยะให้ได้เป็นอันดับแรกก็คือนักกีฬาแต่ละคนนั้นมีวิธีการสร้างโอกาสในการรุกอย่างไร ใช้ทักษะการต่อสู้กี่ชนิดมาประยุกต์ใช้ สิ่งต่อไปที่ต้องสังเกตคือในสถานการณ์ฉุกเฉินจะมีการแก้ปัญหาเฉพาะหน้ากันอย่างไร หากสามารถวิเคราะห์ได้จากเกมการแข่ง การฝึกซ้อมจะทำให้จินตนาการได้ตามเกมการแข่ง แล้วคุณจะรู้ได้เองว่าในขณะที่ฝึกนั้นควรวางแนวทางการฝึกอย่างไร

เริ่มต้นสู้ความเป็นนักสู้ใจแกร่งแห่งสังเวียน MMA

การเริ่มต้นมักจะทำให้เกิดความกังวลอยู่เสมอ ถนนสู่การเป็นนักสู้หัวใจแกร่งแห่งสังเวียน MMA ก็เช่นกัน ภาพลักษณ์ที่ผ่านมาของ MMA คือ มวยกรงที่ดุเดือด ดูแล้วน่ากลัวและอาจจะมีอันตราย อย่างในสังเวียนระดับโลกในชื่อ UFC ซึ่งถ้านักสู้คนใดได้มีโอกาสก้าวเข้ามาก็ถือว่ามีความสามารถจนเป็นที่ยอมรับเพราะนอกจากชื่อเสียงจากความสามารถที่มีแล้วนั้น ยังมีเม็ดเงินจำนวนมหาศาลอีกด้วย รู้หรือไม่ว่า…ในแต่ละเดือนนักสู้ UFC ได้ค่าตอบแทนในระดับที่กลายเป็นเศรษฐีได้เลยทีเดียวแต่ก็ถือว่าคุ้มค่ากับการฝึกซ้อมอย่างหนักของนักกีฬาแต่ละคน เมื่อเริ่มต้นได้อย่างมั่นคงแล้ว ที่เหลือก็เป็นการรักษาคุณค่าและคุณภาพของคำว่านักสู้ให้อยู่ได้อย่างยาวนานที่สุด ไม่แน่ว่าอาจจะได้กลายเป็นนักสู้คนหนึ่งที่โลกต้องจดจำก็ได้

ช่วงวัยที่เหมาะสมกับการเริ่มเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน

ในคำถามที่ว่า ช่วงวัยหรืออายุเท่าไรจึงจะเหมาะสมกับการฝึกต่อสู้เพื่อเป็นนักสู้ MMA นั้น คงจะตอบช่วงวัยที่แน่นอนไม่ได้ เพราะว่าเท่าที่ผ่านมาไม่มีสิ่งใดที่บ่งบอกได้ว่าอายุเป็นตัวกำหนดความชำนาญและความเก่งกล้าสามารถของนักสู้ คงจะต้องนำหลักของความเป็นไปได้มาวัดน่าจะดีกว่า คล้าย ๆ กับเรื่องของการศึกษาหาความรู้ด้านอื่น ๆ แตกต่างเพียงการเรียนด้านทักษะการต่อสู้นั้นจะคำนึงถึงความพร้อมของร่างกายเป็นสำคัญ ถ้าได้เริ่มตั้งแต่ช่วงวัยที่ร่างกายและกล้ามเนื้อพร้อม การพัฒนาก็จะเป็นไปได้เร็วนั่นก็คือ ช่วงวัยกำลังเจริญเติบโต หรืออาจจะเรียกว่าช่วงวัยรุ่นก็ได้เช่นกัน ประมาณที่อายุ 15 ปีขึ้นไป นอกจากด้านร่างกายแล้วในวัยนี้จะมีความพร้อมในเรื่องเวลาเพื่อทุ่มเทให้กับการฝึกซ้อมได้อย่างเต็มที่อีกด้วย ที่สำคัญจะมีเวลาได้ลงสนามตั้งแต่การเป็นนักกีฬาสมัครเล่นก่อนขึ้นสังเวียนใหญ่เพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์และปรับปรุงวิธีการต่อสู้ให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น ไม่แน่ว่าอาจจะกลายเป็นนักต่อสู้มืออาชีพตั้งแต่อายุยังน้อยก็ได้

แต่ไม่ได้หมายความว่าเด็กและวัยกลางคนจะไม่สามารถเริ่มเรียนรู้ MMA ได้ เพราะว่าศิลปะการต่อสู้นั้นไม่ได้มีเอาไว้ฝึกเพื่อต่อสู้เพียงอย่างเดียว ใช้เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงหรือเพื่อการป้องกันตัวก็ได้ และผู้คนในวัยตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไปก็ให้ความสนใจมากเช่นกัน เพราะการได้ออกกำลังกายย่อมเกิดประโยชน์ต่อตัวผู้ฝึกฝนเองอย่างแน่นอน แต่ควรจะฝึกฝนอย่างถูกวิธีมีโค้ชฝึกสอนและนำเทคนิคต่าง ๆ รวมถึงควรทำความเข้าใจในกติกาการต่อสู้ให้ดีเพื่อความปลอดภัยทั้งของตัวเองและคู่ต่อสู้ด้วย ถึงแม้ว่าจะมาจากการผสมผสานกีฬาต่อสู้หลายรูปแบบแต่ก็ต้องมีกติกาที่เหมาะสมและใช้ได้จริงจนสามารถทำให้ MMA เป็นศิลปะการต่อสู้ที่ทั่วโลกกำลังให้ความสนใจมากเป็นพิเศษในเวลานี้

การฝึก MMA อย่างไรให้ปลอดภัยและชำนาญมากที่สุด

MMA มีความปลอดภัยมากพอที่จะเริ่มฝึกหรือไม่…เพราะพ่อแม่หรือผู้ปกครองอาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่มีอันตรายสำหรับลูกหลานมากเกินไป แต่เมื่อคิดดูดี ๆ การเล่นฟุตบอลหรือกีฬาอื่นใดก็ย่อมมีความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บได้เช่นกัน จะมาก-น้อยนั้นก็ขึ้นอยู่กับวิธีการเล่นของนักกีฬาและวิธีการฝึกสอนในการป้องกันตัวของโค้ช รวมทั้งอุปกรณ์ป้องกันการกระแทกตามกฎกติกาซึ่งต้องสวมใส่ให้ครบถ้วนทุกครั้ง ในส่วนของความชำนาญจะเกิดขึ้นได้โดยอาศัยความขยันอดทนในการฝึกซ้อมของแต่ละคน ท่วงท่าที่ไม่คุ้นเคยก็สามารถทำให้เกิดความชำนาญในการใช้ได้ถ้าหากมีความขยันและมีวินัยมากซ้อมตามตารางเวลา